情绪不稳定的原因

        一个人情绪不稳定的原因大致有这么几个，你看看你中了哪一个？：1.思维层次低，只有感性思维。因为感性思维只看果，不考虑因，所以当结果不符合他的预期时，他就会有情绪。2.过于敏感。过于敏感的人会特别在意别人的看法，但是由于他内心不强大，心胸狭小，所以自尊极易受损，受损后就会产生情绪。3.对未来的不确定导致内心恐惧。因为内心缺乏面对未来的勇气，所以容易焦虑、发脾气。

        当然，这些原因都是现象，本质是能力欠缺，没有自我疗愈能力，凡事不内求，总想向外求，总是归因于别人，自己不肯改变。所以，如果你学会向内求了，你的情绪就会稳定了。