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理性决策需要良好的情绪状态
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我们内心的冲突:与内在情绪的小孩和解/情绪疗愈
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为情绪问题确立目标
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理性决策需要良好的情绪状态
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勿让情绪左右自己
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为情绪找一个出口
05:23
改变不了事实就改变情绪
03:26
培养积极的情绪情感体验
04:06
负面情绪也有正面价值
04:17
“情绪风暴”中人心容易失控
04:07
把情绪发泄到恰到好处
04:05
传递给别人积极的情绪
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