本期PODCAST,我们将解剖内耗的根源,揭示爱面子和完美主义对生活的影响。通过分享个人故事,探讨禅修与自我觉察如何帮助化解焦虑与内心纷扰,共同学习在日常生活中保持内心平静,接受不完美。敬请期待这一场寻找真正自我之旅。
00:02:00:任何事情都是幸福的源泉,释放内心的力量!
00:04:03:发现内在的力量,迎接充实喜悦的人生!
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修行者,非暴力沟通践行者,极简生活受益者。
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我决定简单地生活—极简主义
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