本期节目邀请到人气儿科医生,上海交通大学医学院儿童保健硕士虾米妈咪来为大家详细讲述睡眠,饮食与运动对免疫力的影响,同时也带来关于日常保暖,清洁等的免疫健康小科普,给家长提供解决免疫难题的正确途径。
00:00:32 免疫力快问快答
00:01:45 “三驾马车”-- 饮食睡眠与运动,如何为免疫力筑起坚固防线?
00:06:03 怎样保暖才是合理的?
00:07:54 疫苗是免疫力的好朋友吗?
00:10:36 过度清洁是否有益?
00:11:56 发现孩子生病是否应该立刻用药?
00:15:29 可以吃药物和保健品来提高免疫力吗?
00:16:26 乐观的心态对免疫力有什么影响?
孩子体温调节不成熟,要注意保暖,但包太严可能导致发热退不下来
以前总觉得多用消毒液、多吃药对孩子好,原来过度干预反而影响免疫系统发育,以后会更理性地对待孩子健康问题
过度清洁消毒会影响免疫系统发育吗?怎么在清洁和锻炼免疫系统之间平衡?
介绍了很多提高免疫力的实用知识
熊孩子经常生病原来是在锻炼免疫力,应该感谢他为家庭健康做出的牺牲
给孩子穿衣保暖的方法很实用
讲解清晰,学到不少免疫力知识
孩子晚上睡觉踢被子,有什么好办法防止吗?
疫苗激发免疫记忆,小时候打完很少生病,确实有用
疫苗还能保护没打的人,厉害,原来过度消毒会降低免疫力,学到了