汪老师有公众号吗?
设定目标和制定计划是成功的关键一环,没有目标与计划就不可能有有效的行动,实际上和迷失目标没有区别。 写下自己的目标和计划,实际上是告诉自己与自己的潜意识。与自己的对话才是最重要的,因为你不会不会欺骗自己,潜意识的力量是非常巨大的。 更重要的是:白纸黑字写下来自己的目标计划就是自己对自己的承诺,是一定要达成的,一步步去实行是可行的。目标看起来遥远,就像从一楼看五十楼那样,而计划就是楼梯,脚踏实地一步步走下去你一定会到达。
所以人生中最重要的事情不仅是遥望远方有一个清晰的愿景,更重要的是去做眼前达成愿景和目标需要做的事。成功的人他就会去做眼前能看的清的事情,他们在当下的时刻做对达成目标最重要的事情,会把他做完获得成功。而失败的人你会发现他总是有借口拖延推迟到明天,他们总是去做一些跟生意有关但是跟目标无关的事情,在他们的内心深处他们的出发点是好的,意愿也是好的,可是通往地狱的路是由什么铺成的呢?好的意愿。 因为仅仅拥有好的意愿还是不够的,要有行动。知名经济学家说:“唯有行动才是行动,不是去说也不是愿望,不是希望也不是意图,唯有行动才是行动。”这就去第三步确定好想要的,把它写下来设定一个截止日期。
现在有了一整个系列的研究,人在写东西的时候,你实际上是把你写下的目标转移到自己的潜意识思维中了,而你的潜意识思维在你起床之前就开始工作了,它每天24小时不停歇的把你的目标带入到你的生活当中,所以把目标写下来是非常神奇的。 ③设定一个截止日期。设置一个具体的目标达成日期并且告诉自己的潜意识,你要在这个时间达成这个目标。如果是一个长期的目标就要把它分解开,如果是一个五年的目标你就把它分解成五个年度目标,然后把每个年度目标分解季度目标,接着把它分解成月度目标、周目标,甚至是日目标。 如果你想在五年之内实现财务自由的目标,你你就要把实现财务自由每天必须要做的最重要的事写下来,然后每天去做它。
②写下来。没有白纸黑字写下来的目标就是一个幻想,或者就是一个白日梦,因为你把目标写下来就能触发心理学家所说的“心理神经运动行为”,心理指的就是你的大脑,当你把目标写下来的时候你就在思考它,神经就意味着你在大脑中评估这个目标,运动意味着你真正的利用自己的手和身体把它写下来。 当写下一个目标的时候你就触发了自己视觉学习通道,因为你能够看到它了;而且你触发自己的听觉通道,因为在书写的同时你在默默的跟自己对话;并且你触发了肌肉运动知觉能力,因为你把它写下来需要调动你的身体。所以你发现为什么那些边听播音边做笔记的书友他的学习效率会更高。
设定目标的关键步骤是什么? 你现在需要坐下来拿一张纸一个笔,决定好你自己究竟想要什么,就是在没有任何限制的情况下,不是根据你现在的收入,也不是根据你现在的能力去设想你未来想要什么,而是你真正想要的是什么。想象你自己无论写下什么样的目标都可以实现,唯一能限制你能取得任何成就的就是你能在纸上清晰的写下什么。 ①具体化。就是你的目标必须非常清晰具体,哪怕一个五六岁的小孩子都能够理解你的目标是什么,他都能告诉你你离这个目标还有多远。这就是为什么我想要幸福,我想要变得有钱,我想要去旅行不足以构成目标,因为没有人可以清楚的描述出你离目标还有多远。
日目标,月目标。
没有白纸黑字写下来的目标就是一个幻想,或者说那就是一个白日梦。 当写下一个目标的时候你就触发了自己“视觉学习通道”,因为你能够看到它了,而且你触发了自己的听觉通道,因为在书写的同时你在默默地跟自己对话;并且你触发了肌肉运动知觉能力,因为你把它写下来需要调动你的身体啊!所以你发现为什么那些边听播音边做笔记的书友,他学习的效率会更高。 现在已经有了一系列的整个研究,说人在写东西的时候,你实际上把你写下来的目标转移到自己的潜意识思维中了,而你的潜意识思维甚至在你起床之前就开始工作了,它每天24小时不停歇,把你的目标带入到你的生活当中——所以把目标写下来是非常神奇的。
用一支笔一张纸写下,当时间和金钱完全由你自己掌控时,你最想要的东西是什么,想过一种什么样的生活。第一步,具体化。第二步,写下来。第三步,设定一个截止日期。
重点: 目标的前三个重要步骤: ①具体化 ②写下来 ③设定一个截止日期
听友188850174 回复 @九紫心理: 不行动起来没有办法实现梦想