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09 熵增社会：一个无止境做加法的世界
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从内耗到心流|精品|当代文学
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08 内耗的根源：精神熵
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13:24
09 熵增社会：一个无止境做加法的世界
07:23
10 对抗熵增：生命以负熵为食
06:12
11 熵减的底层逻辑：将自己打造成开放系统
04:25
12 替换思维：从固化型思维到成长型思维
08:29
13 唤醒意识：从舒适圈到伸展圈
08:41
14 修正行动：从结果导向到过程导向
10:10
15 熵减践行理念：为开放系统主动做功
06:25
16 引入负熵：为自己找到高质量能量源
14:37
17 集中做功：将认知能量聚焦在一处
15:25
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