33逛超市的幸福感！山姆盒马奥乐齐什么值得买？

山姆、盒马、奥乐齐都有哪些健康又好吃的高性价比好物？

今天我和小肠，就带大家一起来体验逛超市的幸福！

本期特别感谢：零售巨头前资深采购@Lisa_prfH 提供帮助和推荐，分享了超多业内人士都认可的好物�

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这里是好好吃饭，一档轻松治愈的下饭播客。

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本期你将听到：

06:12 逛山姆

高频消费的一些生鲜肉类：

三文鱼/海鲜什锦/虾仁

大黄鱼、鳕鱼

鱼籽虾滑

羊排

腹心肉

黑猪汤骨

牛小排（油脂多）/牛腱子/上脑薄片

去皮鸡腿肉

水果

整颗椰青、混合莓果汁

烘焙区

三重芝士贝果

酒水区

阿尔萨斯aoc老藤雷司令76元， 果香，蜂蜜，生姜风味，冰饮就是水果炸弹

索诺玛霞多丽，青苹果，桃，香瓜口感， 酸甜适中

alsace aoc 琼瑶浆 88块， 荔枝 玫瑰小甜水

米面粮油

油：橄榄油

谷物干货：三色糙米、粥料、茶树菇竹荪等汤料

17:33 逛盒马

盒马鲜生、盒马max、盒马NB、盒马奥莱、盒马mini、盒马邻里，你都搞得清吗？

主推9块9系列：

手作纸皮烧麦

冻颜椰子水

沙拉芝麻菜

水浸/油浸金枪鱼（5袋卖更便宜）

法式香草黑椒鸡腿排

三文鱼柳

日式雪豆腐

草原酸奶

娟姗奶

日日鲜豆浆

26:14 逛奥乐齐

低价爆款系列：

基础款鲜牛奶

浓醇豆浆

洗洁精

乳品水饮区：

娟姗牛奶14.2/950ml

悠白5.0蛋白牛奶18.2/950ml

希腊酸奶/脱脂和全脂

超值苏打水

烘焙区：

无花果西梅全麦欧包（果肉很多），无花果肉桂欧包，欧包、碱水系列

日用品系列：

9.9的护发素

8.5一大瓶1.5L洗洁精

12.9一大瓶的身体乳白菜大碗

卫生巾系列，安睡裤3.9/两条

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我们的小店

我俩一起拥有一个小小的食品品牌「EEeatLY匙哩」，秉持平衡膳食、听取身体反馈的饮食理念，为你和家人提供高营养素密度、干净简单的食品。欢迎去我们的淘宝/小红书店铺选购健康美味哦！

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认识主播

小肠：

食品科学与工程硕士，9 年食品行业产品创新、品牌和供应链摸爬滚打经历，同时也是公共营养师、健康饮食科普 up 主。全网同名ID@卤煮小肠

小堵：

Top美食自媒体前主编，WEST品酒师、茶叶审评师，爱吃会吃，AKA厨房里的加特林，网购挖宝小能手。全网同名ID @小堵车车车

听说名字很奇怪的女孩都是很想跟你成为朋友的 i 人：）

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加入「快乐健康吃喝群」，爱吃的人脾气和身体都不会差���

相遇就是缘分，我们想和各位爱吃的朋友们聊天，所以建了一个小小的社群。爱吃的人脾气和身体都不会差，咱们就是主打一个快乐吃喝、健康吃喝！欢迎爱吃的你、可爱的你、关心自己身体的你、友好又真诚的你。我们也会在群里分享健康饮食干货、各大食品品牌八卦、好吃又健康的东西、自用好物、我们的品牌产品团购等等。

进群要有每天被各种美食轰炸的心理准备……当然，我们包吃包售后，需要的话，也会给你提供怎么吃能不长胖的方案hhhh～

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感谢小宇宙，让我们认识了好多新的互联网朋友，感谢各位听众的支持！来的都是精神股东！️

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