【产后恢复】（72）做月子和中国传统文化

天地分阴阳，人也分阴阳，所以男为阳，女为阴。万物包括人的身体遵循阴阳之道，但又不是恒定不变，相机而动，随势而变。

西医用激素变化来解释产后恢复这个身体过程。而中医讲当身体不再孕育，需要调整机体适应达到新的阴阳相和。

第一个问题：月子要不要坐？

从道家阴阳角度理解，月子还是要坐的，这个时期身体大调整以适应新的生理机能，是个身体实现新的阴阳调和的“大动”期。

第二个问题：月子该如何坐法？

人类饮食和居住环境都已经发生改变，这种情况下就要随势而变，不宜应用古法坐月子了，不符合“三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和”的道家养生思想。

道家的宇宙观很玄妙，越琢磨越深奥。中医的传统文化有悠久历史和丰富内涵，体现了人和自然和谐发展的理念，值得我们在产后恢复过程中去借鉴。