痛经（二）

痛经之谜：宫“寒”真相还是理论误区？#为何课本理论治疗痛经不尽人意？自我体验告诉你，宫寒痛经背后，可能并非简单湿热。当保暖成为关键，寒则热之，才是缓解之道。膀胱经与太阳经，如何成为散寒的秘密武器？

膈腧与八髎，这两大穴位，能否解锁痛经难题？调经路上，脾经上的血海与三阴交，又藏着哪些缓痛秘诀？颠覆传统思路，实践中医智慧，告别盲目揪痛，迎接舒适周期。痛经不解，或许只差这一步。#痛经缓解，从新视角启航

02:03 痛经背后隐藏的寒邪作祟：如何运用热与寒的辩证法缓解疼痛？

04:04 痛经困扰？解决方法来了！保暖+按摩=舒适痛经！

06:07 痛经背后隐藏的膀胱经问题：如何通过经络调节月经周期？

08:08 盆骨的秘密：探索八辽穴的奥秘及其在生殖系统调节中的重要性

10:15 从膀胱经到脾经：探索调理痛经的中医穴位疗法

12:16 三阴交：女性健康的关键节点，教你如何调理痛经！

14:17 实践是检验真理的唯一方式——从聊天节目中学到的知识如何应用到生活中！