635.体弱：身弱的人，少吃5种肉

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穴位推荐：

1、鱼生火，肉生痰，病人要少吃

大部分鱼类的性质都是是甘温的，因此，吃多了，确实会上火。

鱼类能动风、动疾、发病。吃了能把很多疾病勾起来，特别是吃中药期间。

2、猪肉，痰湿之人要少吃

猪肉属水，对应肾，是很补的。

但过犹不及因为太补了，吃多了容易生痰。特别是在舌苔厚腻、有齿痕白痰多、手脚发沉不想动、便便粘马桶等湿气重的朋友最好少吃猪肉。

3、鸡肉，这个秋天少吃一点

鸡肉有补益气血的作用。老人还有动手术后的情况，可以适当炖鸡汤补一下（用溜达鸡老母鸡比较好）。

东北菜小鸡炖蘑菇，正好是用蘑菇的阴寒，平衡了鸡肉的火性鸡肉又应少阳之性，很容易动风动火

这几种人要少吃。
1.小孩子纯阳之体，不宜多吃。
2.感冒，咳嗽，刚退烧的时候「感冒吃鸡，神仙难医。」

4、羊肉，补阳有方，肾水不足的朋友要谨慎！

羊肉壮阳，是建立在肾水足的前提下，把心火也补益起来，这样水火相济，才能真正的养人

否则一味的吃温阳之品，反而耗肾水，容易出现口干舌燥上火鼻血一类的症状。

5、得水的鸭子，脾胃虚寒体质的人要谨慎！

鸭子长在水里，所以性偏凉，鸭肉偏寒，更适合阴虚的人，可滋五脏之阴，大便不成形或者经常腹泻的人要少吃