显化｜然欲利他，先须自利。若非自己先出生死，何能度彼生死众生？

揭秘人生Bug，利他能量加倍法！你想知道为何有人轻松赚钱，生活顺遂？不是能力，也不是思维，而是掌握利他能量的秘诀。盲目付出只会自我消耗？学会正确利他，先爱自己，再照亮他人。内观觉察，外观感恩，提升能量，摆脱无效利他。想要利他先利己，但此"利己"非彼自私，乃是自我成长与圆满。别让无效利他拖垮你，找到智慧利他之道。下一波，聊如何被动提升能量，负能量转正攻略，敬请期待！

02:01 爱自己，才能更好地利他——内在生命状态的提升与圆满

04:04 爱自己，利他之心：解读背德与背礼的意义与实践

06:05 利他的智慧：提升自己的长板，帮助他人的短处

08:05 真正的利他：通过包容、平等和尊重来提升能量

10:07 显化法则揭秘：通过利他与内观提升能量的秘诀