《心灵疗愈》洛神【大自然音乐+心理健康养生=摆脱焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪
疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议：
步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。
在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。
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观息5分钟=放松一整天
以上内容来自专辑
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用户评论
- 听友107522707
好听
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友107522707: 嬷嬷哒
- 听友323399075
非常喜欢的音乐
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友323399075:
- 上善若水_32h
功德无量
重塑心灵心理训练中心 回复 @上善若水_32h:
- 189_616
洛神好像是甄姬？
- 1896696knor
绝大部分乐曲都选得很合适。
重塑心灵心理训练中心 回复 @1896696knor: 感谢欣赏
- 1896696knor
入睡困难。有了这些乐曲陪伴，状态好多了。通常定时20分钟，都能在乐声中睡去。谢谢。
- 萱萱叶子
町。
- 听友104937061
好听
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友104937061: 喜欢记得点赞哦
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早上听心情好了不少
重塑心灵心理训练中心 回复 @杠精请滚开: 开心😊