脚上有个皇帝穴，古法按摩助你护心健脾

通过观察舌头颜色，中医能初步判断心脏健康状况。舌头或嘴唇呈暗紫色可能是心脑血管疾病的征兆，舌头发红可能表明心阴不足，而舌苔变白则可能提示气血不足。按揉公孙穴和大鱼际可有效缓解心脏不适。此外，日常饮食中的盐、糖、肉类、油炸食品和烟酒也对心脑血管健康有巨大影响。通过科学按摩与饮食调节，可有效保持心脏健康。