8终点命题，探究死亡

七，终点命题，探究死亡

北大公益讲座是体验生命、践行生命的课程。死亡，无法回避的话题。第一阶课程，有终点、终点后的内容，有《去去就来》的朗诵；第三阶课程，“人与自我”关系中，有探讨死亡的内容，这为我们开启了学习死亡的大门。但远远不够，我们每个修行人，需要自己主动走进那神秘，甚至有点恐惧的大门，继续探究死亡的命题，特别是老年人，更是紧迫的人生课程。

我参加北大公益讲座十年，前六年修“放下自以为是”，后来修了两年“放下焦虑”，近两年在修“了生死”。最近，有关死亡的话题我讲了很多。今天，从另外的角度进行分享。

有关老年人的寿命，有人提出这样的观点：活的长，老的慢，病的晚，死的快，很值得思考。

活的长：多长算长，没有统一标准。我认为有两个重要参考：一是，不低于当地平均预期寿命；二是，有质量的活着，基本标准是生活可以自理。

老的慢：这是一个宽泛的说法，所谓老的慢，我认为主要是衰老的速度。人上了岁数，各种器官在老化，各类病状缠身，属于大概率事件。如何减缓衰老？需要从心情、运动、饮食、保健、调理、治疗等方面，多管齐下。只要自觉坚持，一定会有积极的效果。

病的晚：我认为主要指严重疾病，威胁到生命的严重疾病。古语说：没病死不了人。即使衰老而死的人，也是因为器官功能丧失，也会有各种症状的体现。

死的快：死亡不决定于每个人自己。但，我们能决定的是：一旦生命进入不可逆的最后阶段，不要千方百计的抢救，甚至过度治疗，以拖延死亡时间。甚至，作为濒死者，我们可以主动放弃治疗，自然走向死亡。即，目前开始流行的“尊严死”。说说容易，很难做到，这就是我们需要修行的重要命题。

我心底的两个小秘密：临终时住进北京清华长庚医院，那里有值得信任的路桂军老师。在《去去就来》的朗诵和旋律中，走完人生的最后一程。

“去去就来”，您怎么看？

谢谢大家！