秋天养生秘诀：为何要多吃酸？

秋天干燥容易上火，多吃酸味食物能护养肝气，防止肺气克肝。酸枣不仅味美，还能养心安神，敛汗生金。它全身皆可入药，具有健脾开胃，止渴生津的功效。了解酸枣的这些妙用，以及如何自制酸枣糕和酸枣仁百合茶，帮助你在秋季中养身调理，驱除困扰。酸枣的神奇之处和制作方法，你一定不能错过！