酷暑未尽：我们该如何应对极端天气？

02:10 炎热难熬：南京高温天气持续刷纪录，全球气候危机日益严峻

04:11 全球变暖现象持续加剧：欧洲八月创下历史最热纪录！

06:14 全球变暖的真正原因：化石燃料的燃烧、森林砍伐和土地利用变化

08:39 感受：城市与乡村的温度对比

11:30 北京九月：五年来最凉爽的季节，热力与雨水的交织

14:23 火炉重庆的夏日热浪，让人难以忍受的温度挑战

17:17 地球的极端天气：人类活动的影响与未来挑战

20:11 需求标准不会下降：人口少却持续提高的生活质量

23:02 个人的力量在能源消耗问题中的作用微乎其微，需要更多行动减少能源使用。

25:58 城市绿化与能源代谢：环境保护的挑战与希望

28:51 从日本传来的环保风气：断舍离与零废弃生活

31:44 修复与换新的抉择：资源浪费下的选择困境