627.气血：气血耗尽的6个表现

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穴位推荐：

1、手显青筋
消化不好的人食指青筋凸起，肾气不足小指上青筋明显，掌心纹路深，气血不足，体质柔弱。

2、指甲有纵纹
月牙突然没了,指甲上开始出现纵纹,要提高警惕了,这是血气亏了身体给你的信号。

3、嘴唇发白
嘴唇发白是看一个人气色，很直观的一个表现，嘴唇发白、无光泽，这个人就可能贫血，气血不足。

4、手脚冰凉
一年四季手脚都容易凉，冬天更是穿很厚也暖不热，都是气血不足。

5、睡不安稳
老是失眠,要么睡着了就开始做梦,容易醒,这样持续一段时间的朋友,要注意,该做做养生,补补气血了。

6、掉发
发为血之余，气血两虚最先能看出来的就是头发，发黄干枯、容易断、白发，洗头一抓掉一把。