【自然养生】一场滋养身心的催眠曲，让每一次呼吸都成为放松的开始，告别失眠与焦虑

【自然养生·日常舒心篇】听，森林深处的雨声细语——一场滋养身心的绿色音乐会，让每一次呼吸都成为放松的开始，告别失眠与焦虑，拥抱自然的宁静与和谐。

自然下雨声，柔和不吵，白噪音，可以帮助你放松自己，快速进入深度睡眠！！

伴你轻松入睡的自然睡觉音乐！

来感受一下大自然的神奇力量，睡上一觉，这时你便会发现睡眠质量相当好！！

下雨声为什么会助眠？
这是因为雨声接近于白噪音。白噪音可以制造一个遮蔽效应，使人忽略嘈杂的坏境，安定内心，在这种环境下人也就会睡得好了。生活中最接近于白噪音的声音就属雨声，如果想放松身心、酣享睡眠，建议每天坚持听一听大自然的声音。

精心挑选出的效果奇佳的下雨声，此外还有溪流声、打雷声、鸟鸣声等大自然声音，收藏订阅，并坚持每天听，会有意想不到的效果呦！

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