22~藏密六字大明咒观想法三种（1）

藏密六字大明咒观想法三种

六字大明咒是观世音总持心咒，包括嗡、玛、呢、叭、味、吽六字真言。在东方，特别是中国，过去儿乎是家喻户晓。

藏密唸诵咒语的原始根据，都是从印度中古时期的梵文发音而来，而六字大明咒中之“嗡”、“吽”二字加上“阿”字，都属于梵文声母的总纲，是宇宙万有生命生发的根本音。六字大明咒之音声，都是天、人、畜、魔等道之共音。此六字音声，能够震动人体内部的气脉内脏，使其发出生命的潜能，

变为超越惯有现象的作用，而进入神妙的领域，乃至可以启发神通和高度智慧。所以，历来佛乘中以重复唸诵六字大明咒作为防止疾患、治病健身的法门。

西藏密法中不仅用口念此六字真言，还特别在口、身、意三密上大作功夫，另有多种法门。这里介绍六字大明咒观想法三种，即属于此种法门，其效应亦常为人所称道。

六 段 锦

六段锦是西藏黑教密法，为台湾林云大师所传承，较简易。其主要功能在于调气，使心灵之气及周身经脉贯通。练法如下：

立姿，手结定心三昧印。
做吐纳术，即吸满一口长气后，分九小口吐出来，而最后吐出的一口气最长，连做九次。
接着观想自己的气带着一个小白球，从脚底往上分六段进行。
观想气带着小白球，从脚心上至膝部。观想为白色嗡字。
观想小白球从膝部缓缓行至大腿上，变为红色玛字。观想小红球从腿上行至脐轮，变为黄色尼字。
观想小黄球从脐轮行至喉轮，变为绿色贝字。
观想小绿球从喉轮行至眉心轮，变为蓝色美字。
观想小蓝球从眉心轮冲上顶轮，变为吽字，而成一股黑气冲出梵穴。

学者可以依图观想，诸咒字变色分别为：
足一膝：（嗡）白色。
膝一腿：（玛）红色。
腿一脐：（尼）黄色。
脐一喉：（贝）绿色。
喉一眉心：（美）蓝色。
眉心一梵穴：（吽）黑色。

观想时，能观想藏文最好，不能观想藏文，观想中文亦可。