做好精力管理，工作就不累了

精力管理超重要!工作累不累，关键看怎么分配，学会休息，合理安排，效率更高

体能确实是基础，没有好体能，再多想法也难实现

分享很有启发，精力管理的内容价值高，体能、情感、思维三个维度的管理方法实用，听完充满能量💪

能给出些具体方法提高思维能量管理吗？有点抽象

感谢博主分享，很有用！

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最后面放首歌 太讨嫌了

体能是精力管理的基础，不锻炼工作效率低，上了年纪更要保持体能，不然容易被年轻人超过

内容对我来说很有用，感谢博主分享

精力管理很重要！以前熬夜加班，第二天跟丢魂似的，现在坚持跑步，早睡早起，工作效率高了，人也精神多了