【养脑食谱：大脑营养的秘密】

神经系统是人体最复杂的网络，无处不在的神经纤维连接全身。突触间隙传导信息，磕碰引发的手麻感觉，其实是神经受损的表现。而带状疱疹引发的疼痛，竟与饮食有关！补充富含蛋白质、磷脂胆固醇的食物，对修复神经大有帮助。如何通过饮食调理大脑营养？一起揭开神经递质的秘密！

00:02:02:信息的传递：神经元网络的奥秘与疼痛的解决之道

00:04:05:饮食与大脑健康：多吃动物类食物和关键营养素

00:06:08:神经递质的幕后英雄：探索神经系统的秘密武器