过了一个炎热难耐的夏天,进入9月,是时候抖擞精神,重启一些夏季停顿的好习惯,比如运动、 比如学习。今天,Jenny和Jason就要跟大家聊聊如何重新启动、如何更加自律。
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玉米,红薯,都有很多膳食纤维,都好吃
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