张雨霏直播称湿气重拔罐后背部黑紫，医生：罐印颜色不绝对反映病情，4类人群不宜拔罐

9月3日晚，张雨霏在社交平台直播时表示，游泳运动员湿气重，每隔一段时间拔火罐，后背都是黑紫的，“但是拔了两次好很多”。

这一说法引发了公众对于拔罐的再次关注。此前，多名国内外运动员在运动赛场上，背后火罐印记也清晰可见，其中包括美国游泳选手菲尔普斯、澳大利亚游泳选手查尔莫斯、NBA球员詹姆斯等。

张雨霏直播谈拔火罐。图/白鹿视频

“应该意识到拔罐不适用于所有人，也不是万能的。”9月4日，湖北省中医院针灸科副主任、主任医师、教授韦丹在接受九派新闻采访时提醒，拔罐主要针对邪气较重者，包括想祛除湿气、寒气的人。不要盲目跟风拔火罐，感到不适时应及时就医。

【1】国内外赛场上，多名运动员背部可见“火罐印”

据浙江日报，当地时间7月24日，巴黎奥运会上，中国游泳队在奥运游泳馆开展训练时，一名运动员背后的14个火罐印引人注目。覃海洋、汪顺等人背部的罐印也明显可见。

运动员背后的火罐印。图/浙江日报

此前的两届奥运会上，美国游泳选手菲尔普斯、澳大利亚游泳选手查尔莫斯身上的火罐印受到关注。九派新闻发现，不仅游泳运动员，NBA詹姆斯、库里、巴特勒等球员也曾体验拔火罐。

对于国际体育赛场中运动员身上屡屡出现的火罐印记，网友调侃为“神秘的东方力量”。

同针灸、贴膏药一样，拔火罐也是中医的外治法之一。韦丹介绍，拔罐有疏通经络、调和气血、祛除邪气的作用。通过祛除邪气，进而辅助正气，最终达到人体阴阳平衡的状态。

人们常说的湿气只是邪气之一。她指出，可以引起人体疾病的都称为邪气，“六淫邪气包括风、寒、暑、湿、燥、火”。

据《都市快报》橙柿互动报道，8月14日，杭州一男子感觉自己中暑，于是使用网购的一套火罐工具，按照教程在家自行拔罐，结果背部Ⅱ度烧伤。

“拔罐看似门槛低，但对专业技能、操作的熟练度都有要求。”韦丹提醒，拔罐的过程中烫伤，可能是操作不当或留罐时间过长导致。

她补充道，留罐时间要恰当，不是越长越好。冬季留罐5到10分钟，夏季3到5分钟即可，时间太久容易起泡。如需拔罐，还是建议到医院的专业科室进行。

【2】罐印颜色越深未必疗效越好，4类人群不适宜拔罐

在社交平台搜索可见，一些网友分享自己的拔罐背部图，请医生或科普博主帮其判断健康状况。九派新闻发现，不同人拔罐后的背部颜色不一，有人偏红，有人偏紫甚至偏黑。

“罐印颜色只能在一定程度上反映疾病性质、病情深浅，但不是绝对的。”韦丹说。

她进一步解释，拔罐印记颜色的深浅，确实与病情有一定的关联。颜色偏深、偏紫，一般认为寒邪、湿邪较重；颜色偏浅、偏红，可能偏于有热邪。此外，罐印颜色还与拔罐附着的力量有关，力量越大，颜色越深。但颜色越深，疗效不一定越好。

“应该意识到拔罐不适用于所有人，也不是万能的。”韦丹强调，拔罐主要针对邪气较重者，包括想去祛除湿气、寒气的人。

她提醒，4类人群不适宜拔罐：身体虚弱者、脏腑功能明显衰弱者、有凝血功能障碍者以及特殊人群。

谈及感冒患者时，她说，这类人群可以拔罐，如果是感冒初期，有风寒、咽喉疼痛、鼻塞等上呼吸道的感染症状，马上进行拔罐治疗，可能很快能缓解症状。如拔罐后病情未有效控制，要及时就医。此外，一般不主张生理期拔罐。

【3】祛湿疗法多样，保持健康的生活方式

对于张雨霏直播时提到湿气重的情况，韦丹表示，游泳运动员在水中游泳后，人体的腠理开泄，湿气更容易侵犯到人体。不仅祛湿，拔罐等外治法也可以缓解运动性损伤带来的疼痛。

实际上，要祛除湿气，除了拔罐，还有扎针、艾灸等。韦丹向九派新闻介绍，灸法是一种很好的祛湿气方法，针对湿气重的患者，有温中祛湿灸、培元固本灸、温肾暖宫灸等，都可以祛除体内的湿气，同时扶助人体的正气。

她还建议，保持健康的生活方式，不吃生冷食物，避免阳气受损、湿气滋生；多运动，练习八段锦等中医导引法可以帮助提升体内的阳气，增强抵抗力。