【养生篇】9种体质人群的简单调养方法

本期主题：

中医将人体体质分为九种。，分别为平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、特禀质、气郁质。
九种体质的歌谣
平和气充精神旺，饮食睡眠便正常；气虚疲乏常易感，懒言气短又多汗；阳虚浑身皆畏寒，厚衣蜷缩性格安；阴虚目唇肤便干，形瘦颧红五心烦。痰湿形肥大腹便，身重苔厚易打鼾；湿热面油生痤疮，口苦便黏尿亦黄；血瘀面目唇舌暗，健忘疼痛有瘀斑；气郁多愁易紧张，焦虑叹息气不畅；特禀诸物易过敏，喷嚏咳喘起风团。