一个人长相年轻，是因为这4个好习惯

读书，是一个人最简单的养颜之方。

书对人的滋养，是潜移默化的。那些曾经读过的故事，那些流转于唇齿间的诗词，都会化作一个人的气质和谈吐，让人变得知性明理、温柔大方。

读书改变的不是容貌的外形，而是容貌的神韵。腹有诗书气自华，随着岁月的沉淀，爱读书的人自会散发出令人沉醉的美，这就是一个人的精神面貌。