天涯神贴：如何控制焦虑和内耗？

在我看来，你只要真正的了解自己的大脑构造和原理之后，你的焦虑和内耗问题至少能减少一半，所有那些失恋的、找不到工作的、对未来迷茫发愁的、还有那些对于当下生活对自己各种不满意的朋友，柒点哥强烈的建议你听一下我今天要讲的东西，