No. 202 - 从此我不再希求幸福,我自己便是幸福

No. 202 - 从此我不再希求幸福,我自己便是幸福

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近期听到关于人生目标最美妙的答案是,首先,希望有幸福的家庭并成为一名好父亲,接着是财务舒适而非盲目追求财富自由,最后是在工作中找到真正令自己自豪的事。这样清晰又中肯的答案不禁让人重新思考:究竟什么才是我们追求的幸福?是不断攀登社会阶梯,还是珍惜眼前的每一刻满足与喜悦?为什么我们越来越容易获得那些令人快乐的东西,但却变得比过去更加容易感到痛苦?没有什么不快乐,但为什么好像也没有很快乐。

罗素在《幸福之路》中提出,幸福的秘诀在于兴趣范围要尽可能地广,尽可能善意地而不是敌意地对待你感兴趣的人和物。哈佛教授Arthur C. Brooks提出的happiness理论基于三个核心要素:享受 (Enjoyment)、满足 (Satisfaction) 和 意义 (Meaning)。他将这些要素比作幸福的营养素,认为它们是幸福生活中必不可少的成分。幸福不仅仅是一种感觉,更是一种与生活中可理解和管理的现象相关的状态。这种幸福需要通过享受、满足和意义之间的平衡来实现。
那本期节目我们就来聊聊,什么是幸福。

[00:26]你的人生目标是什么?


[18:12]享受 vs 上瘾
追求幸福而非快乐:建立持久的人际关系与深度接触
钱买不了幸福,但用钱买共同体验是花钱最好的方式
嗜好不是快乐之源,只是逃避现实暂时忘记痛苦的手段
当代人连沉溺享受的权利也在被逐渐剥夺
慷慨与善意你越给越有,最终滋养的是自己

[32:51]满足 vs 努力
幸福不是无拘无束,而是设定目标,以苦为乐
痛苦是满足的必经之路
一切伟大的生活含有沉闷的努力, 忍受单调生活的能力应该自幼培养
别太把自己当回事,但千万要去感受自己的天赋与本能
跳下幸福跑步机也需要勇气

[50:28]意义vs 使命
人就是追寻意义的生物
即便当英雄要吃亏,也本能地选择当英雄的韦小宝
意义是可以被赋予和培养的


reference 

《病疾痊愈/heal》

《幸福之路》
《build the life you want》


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用户评论
  • 全星球的希望

    能少说点英语会更好,虽然也能听懂,但是感觉挺那啥的

    cap诺诺 回复 @全星球的希望: 我感觉没什么,当下的一个表达而已

  • 听友198893700

    怎么聊几句就聊到新男朋友 这期不想听了。。

    玛卡巴卡麻了巴子 回复 @听友198893700: 觉得对方在炫耀?

  • ForestTao

    我觉得两位主播讲的很好啊,为什么置顶的是两条否定批评的评论呢?多从不同视角听一听看一看,自己的内在世界会更开阔更包容。若真的很反感,大可不必还留个言恶心人呀。两个姑娘真的可爱又聪明,有爱的人,还被爱着,多好多幸福呀~

  • 蜜獾女士

    这期关于幸福的言论让人生气到账取关

  • 站台上的沙丁鱼

    幸福不是一味往上爬,而是找到自己的节奏和方向,停下来思考很重要

  • 小二爱吃桃

    i呀,董长有男朋友啦

  • Wonderful666666

    有阶段性目标能增加充实感,但是对于达到幸福还是不够的

  • 季尘岚

    看到有评论说要少说点英语,其实我想说的是,我最近想把我口语练好的源头,就来自于妮蔻那一期读的那个蓝色星球的那一集,每个人的需求不一样,你觉得“那个”不代表所有人都一样。也有人会看到不同的一面。

    季尘岚 回复 @季尘岚: 是妮蔻给我带来了巨大的动力和热情。希望其他的听友们也能有更多的包容。

  • ChristineFan_2y

    生病如果经常拖 ,小感冒可能成下呼吸道感染、肺炎,甚至肾炎,还是不建议疾病经常拖

  • 耗油生菜

    为梦想放弃稳定工作,虽然最后回归,但那段经历很宝贵