30-站在对方的角度考虑问题（愤怒是魔鬼，别让一时的冲动毁掉一生）
以上内容来自专辑
- 29-何必怒上心头，看得开才能活得好（愤怒是魔鬼，别让一时的冲动毁掉一生）566905:31
- 30-站在对方的角度考虑问题（愤怒是魔鬼，别让一时的冲动毁掉一生）565907:30
- 31-修炼容忍之道，不要败给火气将军（愤怒是魔鬼，别让一时的冲动毁掉一生）562105:39
- 32-学会克制自己（愤怒是魔鬼，别让一时的冲动毁掉一生）554506:16
- 33-冷静下来，对自己说不要紧（愤怒是魔鬼，别让一时的冲动毁掉一生）528406:11
- 34-学会放宽心，从现在开始，甩开坏情绪（掌控情绪，不再为小事抓狂）523905:43
- 35-情绪不稳定时更需要深思熟虑（掌控情绪，不再为小事抓狂）507605:32
- 36-控制情绪才能改变生活（掌控情绪，不再为小事抓狂）501807:19
- 37-情绪糟糕时，请不要做任何决定（掌控情绪，不再为小事抓狂）494905:18
- 38-别因小事垂头丧气（掌控情绪，不再为小事抓狂）494206:15
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