减肥减到“大姨妈”出走，要怎么养回来？

最近整理后台留言，发现有不少女生说了自己减肥减到月经变少甚至不来的情况，为了帮助更多姐妹们，这次我特意翻出了不少干货，整理给大家，姐妹们真的要收藏好，这对女性非常重要，请认真听我说。

【标准体重的常用计算公式之一】

女性：身高(cm)-100=标准体重(kg)

男性：身高(cm)-105=标准体重(kg)