封面新闻见习记者 胡倩 林梦晴 记者 林珏瑶 陈甘露 摄影报道
刚刚结束的巴黎奥运会上,成功卫冕的邹敬园拿下双杠金牌和吊环银牌,也留下了自己的眼泪。邹敬园说,最难忘的瞬间是男团比赛颁奖时,日本队站在领奖台中间,“在流泪的瞬间,我看到了奥运赛场上的残酷”。
团体项目比完后,邹敬园已经没法训练,“太痛了”。但是他坚持了下来,“只要举手不会掉下来,我就要把它弄下来”。几年前,邹敬园有肩伤也不敢去拍片,他怕给自己和教练、队友带来心理负担。
对于26岁的邹敬园来说,四年后的洛杉矶奥运会意味着,30岁的他,将会跟更年轻的选手比拼。统治了双杠项目八年,拿过两届奥运会项目金牌和银牌,邹敬园接下来的终极目标就是为体操队拼下一枚团体金牌。为了给团体创造更多可能,他还想练出单杠和全能项目。
2024年8月21日,封面新闻记者在成都对话邹敬园。
邹敬园接受采访。封面新闻记者 胡倩 摄
01
只要上场时手不掉下来
就要比下来
封面新闻记者:巴黎奥运会赛场上,是如何处理、克服自己的伤痛状态的?
邹敬园:比赛过程中肯定疼,团体比完后那五天,本来有训练计划,但当时我没办法训练。可能对手都觉得我肯定不行了,看我没训练,天天在屋里面。教练很担心,问我怎么弄,我说你放心,我就在脑袋里边练。
到了赛场上活动的时候,对手看我状态也很差。我没法上去练,太痛了。但我觉得只要上场,举手不会掉下来,我就给它弄下来。
伤痛,在比赛场上不是最难的,最难的是带着伤病到每场训练当中。如果说只有一天的伤病,那再疼都能完成。但每天带着伤病去训练,伤病会越来越严重。
之前肩伤好几年不敢拍片子,因为当时我知道,拍片只能给我心理负担,给我教练心理负担,给我队友心理负担。拍了片以后还得练,不能说拍了片有伤就不练了,就退役了,那不可能。
伤还是比较疼的,日常生活上、睡觉之类的还是有反应。面对新的周期,为了洛杉矶奥运会,我们会采取一些治疗手段。我相信有这么多人的帮助,还有国家这么强的后盾,都是没问题的,大家放心。
封面新闻记者:本届奥运会赛场上,印象最深刻的瞬间是什么?
邹敬园:印象最深刻的瞬间是团体站在领奖台上,日本队站在我们中间,一辈子忘不了。
当时我在想,练了二十年体操,两次参加奥运会,这是最有希望的一次,但是我们没有站上去。我当时有点迷茫,这三年我都觉得挺难的,还有4年,我还能站上去吗?这一辈子还有希望,还有机会吗?这是我当时脑子里面的问题。
思考的答案就是,一步一步地去做。日本队当时在我们比完后他们是怎么想的,是没有机会了吗?没有机会也要去拼,万一机会就来了。
奥运会赛场是很残酷的,当时我流泪有很多原因。
得分刚下来的那一刻,我其实心情很平静。当看到日本队员和他们的教练一起激动地哭了,我突然一下就绷不住了。我想我们大家都是一样的,一样拼了这么多年。
中日一直在拼。2016年,日本拿了团体金牌。我们是2012年拿的,已经时隔了很久没有拿到了。日本2016年拿到了之后,2024年又拿到了。
他们虽然经历了很多,但是我们也经历了很多。这就是奥运会赛场上的残酷。
邹敬园接机现场合照。封面新闻记者 胡倩 摄
02
既然选择了远方
便只顾风雨兼程
封面新闻记者:为了再次冲击冠军,做了哪些准备?
邹敬园:再次冲击卫冕,还是有很大的压力。其实在巴黎奥运会旅程当中,我们最想的还是团体。在团体比赛之前,我没有去考虑我自己的双杠。双杠比赛放到最后一天,我只是想把团体给比下来,团体之后我才开始想,我的双杠怎么比。
为了卫冕做的准备是“化繁为简”。准备得再多,还需要在那一刻的坚定,平时训练中脚踏实地的感觉。
封面新闻记者:备战的这三年里,最辛苦的事是什么?
邹敬园:东京奥运会结束后,最辛苦的事是走出迷茫期。
东京奥运会结束后,我觉得每一个运动员可能都会出现一个问题,第一次获得奥运会奖牌之后,在第二个周期开始时,都会迷茫一段时间,会觉得我练了十几二十年,很难再拿到这个金牌。
新周期开始的时候,一切好像变得更难。压力也好、别的什么也好,感觉可能克服不了。好不容易克服了,又出现了很多伤病。每次比完都会留伤病,下一个周期对手又会更年轻、更优秀,就会有一段时间否定自己。
我已经拿了冠军,为了冠军再拼搏下一届,如果说拿不到,那我为什么还要拼呢。克服这种迷茫心态,其实还是“简单”,运动员要简单,每天训练,树立一个大的目标,不要去想过程中的得失。有伤病就治疗,今天没练好就想明天怎么练好。
下一周期,我还是为了冠军而去,中间也会遇到很多困难,可能比这三年还要难,但是我会做好这个心理准备。
封面新闻记者:有想过未来中国体操队如何交棒传承吗?
邹敬园:我们整个团队氛围都挺好,我也会跟很多师弟来说一些传承,更多的就是鼓舞他们,告诉他们比赛的一些经验,怎么去面对困难。
我相信他们都会长大的。我也跟队友说过,不用担心太多,就算我不练了,或者别的什么情况,中国体操队不会垮,只会越来越好。
03
四年很短
下一届一定要拿下团体金牌
封面新闻记者:之前采访里说还要坚持四年,对于下届洛杉矶奥运会有什么规划吗?
邹敬园:下一届奥运会的终极目标肯定是团体金牌。拿到团体金牌以后,对于每一个人,哪怕是士气都会不一样。
先把伤病养好,用最好的状态去训练。我相信只要每天都能系统地训练,四年就很短,离目标也就越近。
随着运动员的年龄往上走,我也能感受到状态不一样。不能再跟昨天比,不能跟去年比,去年我能做20个,今年可能只能做10个。
封面新闻记者:之前提到自己想练出单杠和全能,但单杠似乎是你的弱项,为什么想要练这两项呢?
邹敬园:为了给团体创造更多的可能。这一次日本获得团体,离不开很多因素,不只是赛场上的因素。在人员上,虽然有些人上了3个项目,但他可能具备6个项目。当然,6个项目可能不是团队里面最高的分,也可能不是有效分,但他也要拥有。这样的话,给我们的团体创造更多的可能。
我当然会更想拿团队金牌,胜过做好我的单项,就是想拼一块团队金牌。
团体是我们体操的第一个开门红,这块金牌代表的不仅是我们青年组的一种付出,而是整个中国体操队,每一位教练、每一个运动员的付出。我们不是一个人在训练,团队上有很多人,不管是队医也好、小队员也好、各个教练也好,这块金牌会肯定每一个人的努力。
靠我和教练以及团队的智慧,我有信心把单杠练好。
封面新闻记者:几年前看你说国际裁判是你的梦想,现在还有考虑往这方面发展吗?
邹敬园:当然还想往这方面发展。如果说有越来越多的中国面孔出现在裁判席上面,我相信有更多的帮助。不管是在规则上分析的帮助也好,还是说赛场上给予运动员信心也好。不是说会去给我们打高分,比赛要公平,但是中国面孔可以给予运动员更多信心。
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