《四季養生》-處暑：贴秋膘真的是健康法宝？解密传统智慧

处暑，暑气渐退，秋意渐浓，此时是转换季节的重要节点。随着阳气回收，人体进入养生关键期。贴秋膘通过增加皮下脂肪来御寒是有效的方法，注重饮食调养尤为重要。秋天要吃酸味食物养肺润燥，多类食材搭配，既享美食又顺应天时。传承智慧还是借口？了解处暑饮食养生，探秘健康长寿之道。