2024《云の声》第18期——心灵按摩（18）

厌倦扎心内容，学会放过自己。曾经的我伤春悲秋，如今却不愿让负面情绪主宰。从回避催泪电影到不再强融不适社交，我选择拥抱美好，远离那些让人不悦的人与事。成长，就是学会与自己和解，守护内心小世界。前任遗物？若勾起伤痛，不留也罢。让我们一起，活出自我的风格，不畏他人眼光，走向属于自己的桃花源。这是心灵成长的故事，也是每个人必经的旅程。

02:09 放下烦恼，拥抱当下：长大的标志是学会放过自己

04:13 学会放弃，放过自己：人生中的无奈与选择

06:14 告别过去，拥抱未来：如何处理前人留下的东西？

08:16 寻找真正的自我：跳出遗忘的死水，走向属于自己的桃园深处

10:19 放下过去，拥抱未来：重新开始的勇气与自我风格的选择