人到中年，突然从中产跌落，我失控了|叶檀回信

长期征集

日子很难，生活不容易，每个人都有自己的苦，有苦说不出的感觉，受苦的人最懂。

和吃苦相比，有苦难言，无人问津，可能比苦本身还难受。

重生之后，叶檀老师变了很多，变得能吃苦，吃自己的苦，吃别人的苦。

她说，有苦我们一起分担。

每周六，叶檀老师都会亲自回复，并在公众号上发出，有苦难言的朋友，如果你也想和叶檀老师倾诉，把你的故事，发送到邮箱yetanbusiness@163.com，叶檀老师看到，一定会回复。

记住，这世界还有人，关心你，在乎你，理解你。

文/叶檀 手中无剑 | 心中有爱

叶檀老师，见信好。

作为金融从业人员，之前一直关注您的财经节目，给您写信下了很大的决心，确实是有些迷茫，而且产生了轻度焦虑和抑郁，希望得到您的回复。

故事有点长，先谢谢您。

人到中年，40岁，在这样一个时间关口，提笔给您写信。首先自我介绍，本人出身在中国中部的水电名城，爸爸这边有五个姐姐，妈妈这边排行老三，从小基本吃百家饭长大，姑妈姨妈舅舅家里到处玩，父母要上班，自小跟着奶奶，长大后才感觉到并没有和父母有多亲近的关系。小学全班前1-3，初中全班1-3，高中省重点全班1-5，本科985，研究生上海化工类排名第一的学校，毕业即落户上海，并至今。

妻子是本人的研究生同学，来自东三省某省会城市，本科985，研究生上海化工类排名第一的学校，2009年3月我们双双研究生毕业后，在上海正式参加工作，2012年4月结婚，购买第一套房，2019年4月购买第二套房，都是自己支付，只在购买首套房首付时双方父母资助了一点。夫妻双方一直在一起，目前育有一女一子，2016年的姐姐和2020年的弟弟。

从毕业到2023年9月，一切仿佛都是老天爷赏饭吃。

本人一直在国企央企之间工作，妻子一直在外企工作，工资相对稳定，涨幅和福利都较本人好。

本人2009年到2023年换了3次工作，基本都是央企国企行业内的大型公司，每次都是赶上金融贸易行业的上升期以及个人事业的整体上升期，更赶上金融行业的最后的一部分红利，这几年收入非常飘忽和不稳定，大起伏但少有亏损，整体还是对得起这几年的红利期，也许是靠运气赚的钱，财富积累后的2019年，买了第二套房子。

从2017年到2020年，基本上达到了人生最高峰的状态，事业基本做到全行业第一，本人经常在各大论坛和媒体上抛头露面。

2018年曾经做过一点自媒体，写过公众号，一度做到细分行业的头部，都是熟人生意和私域流量，赚了点小钱。但性格使然接受不了黑粉的攻击，毕竟财经类也不可能永远对，后期就关了账号，其实坚持做下去，也是好事了。不过，现在环境变了，再去复制之前的路也是不可能的了。

从2021年到2024年，每年投资都在亏损，靠运气赚的钱靠实力在慢慢亏。

事情的转折点出现在2023年9月，可能因为年轻气盛，一直靠实力吃饭，自恃清高，没有看清社会运行的规则，在工作上受到一些非正常原因的待遇之后，选择了离职，降薪降级离职并离开上海，从国企事业部总经理降级到央企做普通经理，当时求的是一个稳定，半年后回上海开设办事处，因为之前有大型央企国企的7年加8年的工作经验，也知道一开始进去不可能给高的职位，得靠业绩说话，离职的时候信心满满。

但整体金融环境和贸易环境在2023年遭遇重大改变，部门暂时没法做，谈好的所有权限以及未来的发展前景全部停滞，再次离职，并于2024年3月回到金融平台上，重回上海，回归家庭，整体收入和职级基本和2023年9月离开的时候持平，如果当时苟着到现在，原公司的天也晴了。

但世间没有如果，只有结果和后果。

目前以金融为耻的时代，整体行业自危，再加上经济情况，对未来暂时没有希望。

很多次自责并懊悔，为何要在2023年9月做出离开上海的决定，并降职降薪离职。产生了一些抑郁的体感，于2023年9月离开上海之前和2024年7月两次就医，诊断为轻度焦虑症，并在2024年7月开了一个疗程的药。

焦虑和抑郁的原因：

1，整体收入的下降，行业的原因，周期的原因；

2，现金流的紧张，从来没有感受到现金流如此紧张，毕竟第二套房子的贷款需要现金贴补。

好在相比很多人2019/2020年入场的房价已经跌破发行价，我们的房子目前还略有2w/平浮赢。

3，对未来的无助，以及如何教育子女的问题。

本人与妻子从小都是别人眼中的孩子，一路靠做题靠一点天赋走到了目前。从结婚开始，双方父母基本没有过资助，靠我们自己走到现在。

我们虽然在40岁的档口基本明白了社会运行的规则，但是发现得晚了点，因为自己性格冲动，每换一次工作都得从事业部总经理开始做，怎么都升不上公司的管理层，倘若少换1-2次工作，熬一熬也许就上去了，国企央企就是资历先第一。

也知道管理层只是一个伪命题，大多数员工还是干活的。但是看着曾经名不见经传的小朋友现在抬头都升上去了，难免会有些许唏嘘，是不是一定要在一家公司干个5-8年才会有所增长和职级的提升，并进入管理层。

对于子女的教育。

目前孩子看起来还算是聪明。姐姐马上二年级，整体来说学什么都不吃力，学习上自己也比较要强，弟弟还小，暂时看不出。

我们两个人都不会放弃工作全职培养孩子。可能在我们的底色里，还是会按照父母对我们的态度、想法去对待下一代，有本事就靠自己。艰难爬到【中产阶层】，如果我们的孩子还要再去卷学习，那是不是我们这一代父母努力得还不够？现在不能给孩子在中考和高考失利买单的，基本都是穷人，当然这也可能是毒鸡汤。

我们有不少同学在国外，其实过得并不好，卷国际教育我俩根本就没考虑过。有本事就研究生自己申请出国，当然说这个早了点。

唯一想的就是怎么给孩子铺铺路，遥想本人当年读书的时候，那些学习不怎么样的，现在基本也依托着爸妈的红利分布在全国水电系统中，毕竟我们老家是中部的水电名城。所以我们也在焦虑，我们的下一代该怎么样的去读书和有怎样的人生。

再就是，手里存续的这两套房子所产生的经济效益，我们现在也没做好决定。其实说实话，抛售任意一套，基本上就没有现金流上的焦虑了，但是有没有可能守不住这抛出的千万资产，创业、享乐或者存不下，亦或者未来房价上涨/现金贬值，给孩子留不下等。

以上种种，都是焦虑的根源。

因为这些原因，目前家里争吵不断。这么多年夫妻感情一直和睦，从学校一路走来，基本没有为啥大事争吵过，但是最近明显感觉双方压力和火气都非常大，都控制不住情绪。属实没办法，大家都没有想好走哪一条路。

父母有退路，四个老人都有钱，在各自老家有房产，但以后要考虑他们的养老、医疗等问题。

在40岁人生的节点上，种种焦虑更为突显。俗话说，40不惑，但是我们感觉的是，人生后半段刚刚开始的时候，我们却失去了奋斗的方向，迷茫叠加焦虑，情绪有些失控。

唯一欣慰的就是目前我们夫妻双方身体都还不错。我们基本没有什么不良嗜好，不抽烟不喝酒，偶尔应酬除外，两周偶尔锻炼一下。

说了这么多，有一种如释重负的感觉，但是心中总有不舍。明天的太阳依然会升起，但是明天又是崭新的一天；也许空杯心态，才是最好的，每个人都有着每个人的焦虑。

祝叶檀老师一切安好，祝您身体健康！盼复，谢谢！

向阳而生追光者

8月7日

追光者：

喜欢你的名字，我心光明。

你的来信让我看到了中年人的囚笼，上有老下有小的一批人，事业进入瓶颈期需要突破，原本和谐的夫妻关系因为内外交困进入逐渐二十年之痒。

这封信既是回给你的，也是回给处于事业瓶颈期的中年人的，借着这个机会，也对我们这一代逝去的青春作个交待，毕竟，新的时代来临了。

你要知道，多少人羡慕你现在的生活。你们夫妻俩从小是别人眼中的孩子，在大学接受过高等教育的过程中，顺便找到了意中人，有还算丰裕的资产和两个孩子，便宜身体健康，父母不必靠你们养老。你工作上遇到不顺能够迅速找到工作回到上海，2019年买的房子，到现在还有浮赢。这在目前国内的经济环境下，相当、相当不容易了，好好珍惜吧。

在很多人的眼里，你们不光是别人家的孩子，还过着别人的人生。

你之所以会抑郁，你们夫妻之所以控制不住情绪，是比较出来的，跟风光时候的自己相比，那时事业节节串升、收入每年上升，能够在各大论坛和媒体上获得虚名一二，通过自媒体得到小钱若干。

因为经历过红利时代，所以对现在的情况特别不能接受。在成功者的字典里，不升就是降，不进就是退。

你们的事业和薪酬没有同步上升，看着曾经名不见经传的小朋友现在抬头都升上去了，会有比较，会有不甘，会有后悔，所有这些底层情绪构成了焦虑的来源。

我在深圳遇到过房地产中层开网约车的司机，聊了一路，他有感慨也有不满，但每次聊完一段故事都会说，幸亏我当时留了一些家当身体还过得去。最后匆匆离开时，说我得赶紧到机场接个人，是个大活，明天还要送到惠州。

这个值得尊敬的人，在心理上给自己留了一条活路。

你2023年的离职未必是错的。

由于你是行业分析翘楚，不必压抑自己，我判断你是个性相对张扬的人，有才的人大都如此。对于你认为的不公平的待遇，以你的性格未必能够忍两年，每个人的耐受能力不同，此人的隐忍点火可能就是另一个人的爆炸点。这两年时间对你来说会像十年一样漫长。

2023年9月离开上海前夕，那个时候你已经开始寻找心理帮助，说明当时你的压力变大，你在原单位并不愉快，对于新一轮的选择略有迷茫。如果留在原单位，必然会付出抑郁加重的代价，这不值得。

而且，你原本离职加薪的逻辑一直运行得很顺畅，以前离开原单位一般都能得到自己想要的那根胡萝卜。2023年9月你离开的时候，大致是自信的，哪怕降薪降级离职离开上海，半年后也能回上海开办事处，闯出一片天地。我仿佛看到一个对自己专业自信满满、很少受到挫折的晚辈。

每个人的行为，大都是以往行为逻辑的延续，除非出现了强大的外力。因此，2023年你的离开一点也不奇怪。

有时候，我们什么也没做错，但形势比人强，不得不推翻原来的设想。2023年，因为整体金融环境和贸易环境的变化，你的部门没法做，谈好的权限以及未来的发展前景全部停滞，你回到原来的轨道上。

别后悔。

人最怕的是不停的看后视镜，陷入后悔之河，后悔当时所有貌似错误的决定。

我们又没有上帝视角，谁知道几年前的景气行业会变成如今这般模样呢？谁知道这个领导会被调走呢？谁知道一线城市的楼市也会被打呢？我们不知道，我们只是拥有普通人视角的凡人，不后悔就是放过自己。

让一件事情向好的方向转变，第一步就是接受当下的现实，接受当下的自己。不接受，不甘心，就是与一股巨大的力量相逆，这股力量可能会吞没我们。

得承认，每一个经济周期、每一代都有幸和不的区别，“子宫红利”确实是存在的。同样的普通人，如果生活在康熙时大概率可以活下去，说不定还能做个小生意，生活在三国时代大概率是杀人和被人杀、被人吃。

目前在哪个周期呢？看清现实，就不容易产生不切实际的幻想。

以前只要是头部分析师，各路诸侯抢着要，而现在，一些分析师不得不改行去推销基金产品。我们也不会对对投资收益有特别高的期许，对手里的房地产，只要租金房价比在能够接受的范围内，就会开心的接受每个月的现金馈赠。我们都知道，在长期低迷的投资市场中，获得一份保障度过冬天，比获得收益要重要。

说起来，你曾经做过财经自媒体，我们算半个同行。

你写过公众号，一度做到细分行业的头部，赚了点小钱。这不是很好吗？大可以重起炉灶，做细分的、深度的财经类行业类分析。我不止看到一个分析师驻扎在某个知识的某个星球上。

一些信仰不能变。

我坚信一些好的东西在绝大多数时间会被大众需要，比如能够对行业有尝试解析的优质而可靠的头部分析师，比如阳光下健康成长的少喷农药的苹果，比如对事业痴狂的企业家，比如热爱本行业的技术专家。一个社会只要不彻底疯狂，这些人、这些产品就会有用武之地，时间早晚而已。

现在，让我们都收起骄狂之气，不去当别人的财神爷，而是递给别人一个工具，安静的当一个帮助者。

在这中间，会有心理上的巨大落差。原本高大上的金融行业，突然间像当初的房地产行业一样被千夫所指，曾经的小得意变成了小郁闷。

接纳这些，自己知道自己是谁，别人把我们夸上天，我们不会因此飞上天，别人贬低我们，我们也不会真的因此入地。皮糙肉厚，知道信仰何在知道接下来怎么做。外界环境的变化，会让我们小小的虚荣心产生波动，但根本的东西不变。

至于家庭方面，你确定不是来撒狗粮的吗？你和太太之间的关系已经非常难得了，结婚十几年一大家子人天天柴米油盐，还能相看两不厌，这样的感情基础如同乞力马扎罗雪山一样有着深厚的基础，现在更是血肉相连的一家人。

生活中的各种琐碎如同岁月的剔骨刀，消除我们的爱，好在我们有重建的能力。只要有爱的能力，孩子和老人就会好好的，为尚未发生的事情发愁，会忘记此刻的美好。

你现在的轻微抑郁症，是对生活压力的一种自然反应，不仅反映了你对自己的高期许，更体现了你对未来的担心。有这些情绪很正常，学会把情绪当作一条河流，让各种情绪静静的淌过去，淌过去，想像自己在波浪中安然享受。

相信你能在这段人生旅途中，找到属于自己的那份平和和力量。

檀姐姐