收起脾气才能不折磨自己

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给心灵放个假，让我用声音温暖你的心情…（微信公众号：FM1232、微信个人号：359108236）

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南方的冬天不下雪
发脾气是对自己的伤害，开心是一天不开心也是一天，还不如开开心心过每一天
美好清馨回复 @南方的冬天不下雪: 那就开开心心每一天
秋天的约定_XU
是的，发脾气就是折磨自己，收起脾气，才能快乐生活！
美好清馨回复 @秋天的约定_XU:
听友40391315
片尾曲叫什么啊。很好听
1839377dkqa 回复 @听友40391315: 依恋
听友62069928
jem,appellehelene这个是歌曲的名字
快乐心晴_29
歌曲很好听，叫什么名字，有知道的亲人吗？
听友236160705 回复 @快乐心晴_29: 菊次郎的夏天主题曲哦😊
娟子_2hr
每天都会听，感谢你给我带来了成长，希望越来越好　
美好清馨回复 @娟子_2hr: 谢谢亲爱的鼓励，让我们一起越来越好！
安静的美_pn
主播我也是这样的怎么办了
听友258676782
正在生气，正好听到了这篇文章，马上调整自己，谢谢主播
听友213530563
可以配文字吗？想听完之后再读一遍！
1ar3hd7o69h6s0nzwp6x
每个人都会生气，因为生气不费力气，然而能适时适所，以适当的方式对适当的对象，恰如其分的生气，那就实属不易了，所以要成为情绪的主人，首先要觉察自我的情绪，同时能够觉察他人的情绪，渐而能够管理好自我情绪，特别是要常保鲜活的心情面对人生
美好清馨回复 @1ar3hd7o69h6s0nzwp6x:

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