睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品：重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
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睡前催眠（轻松入睡）
睡前催眠I 轻松入睡
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32、睡前催眠，10分钟轻松入睡！
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强效催眠-听入睡│睡前催眠
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