第六章缓解脑疲劳手指操：释放大脑压力给身体充电-双手燕子飞，加强大脑供血，提神醒脑
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- 第五章大脑快速充电手指操：预防阿尔茨海默病-手编降落伞00:15
- 第五章大脑快速充电手指操：预防阿尔茨海默病-手串夹子00:41
- 第五章大脑快速充电手指操：预防阿尔茨海默病-拆装圆珠笔00:34
- 第五章大脑快速充电手指操：预防阿尔茨海默病-左手画方形，右手画三角形00:38
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