躯干运动动作的解剖学分析

躯干运动动作的解剖学分析，躯干运动动作有伸展躯体体侧屈和旋转回旋。伸展时躯干呈现背部弓状，体操桥是最大幅度的伸展动作，伸展时前韧带，髂骨韧带起制动作用，躯干伸展的主要肌肉是斜方肌上部肌束的远固定收缩，使头颈伸，竖脊肌下固定收缩使脊柱伸展，臀大肌、腘绳肌远固定收缩使骨盆后倾，躯干适度伸展，”满弓待发”姿态为腹侧屈肌，腹肌，髂腰肌等等，的爆发式收缩创造有利条件，例如跳远动作，肢体动作的肌肉动作，工作是腹肌，腰大肌的下固定收缩，使脊柱区肌骨直肌的远固定收缩，使骨盆前倾，极度躯体时如团身，腹肌，腰大肌必须紧张收缩，躯干背侧的伸展肌群起调控躯体的速度和幅度，完成体侧区的主要肌肉是与运动方向同侧的腹侧屈肌，腹内外斜肌，腹直肌和背侧脊柱伸展肌，竖脊肌的下固定收缩，相对侧的屈肌伸展肌肉起调控体侧屈运动的速度和幅度，卷体回旋动作是头颈，脊柱，骨盆绕垂直轴回旋，参与完成转体动作的主要肌肉是与运动方向对策的胸锁乳突肌的下固定收缩，使头转动同侧腹内斜肌和对侧腹外斜肌的下固定收缩使躯干，脊柱回旋同侧臀大肌的远固定收缩时骨盆向对侧卷动。