与完美主义说再见

与完美主义说再见

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以上内容来自专辑

提升逆境情商
202:26
与完美主义说再见
307:15
弄清情绪的制造者与主宰者
204:04
凡事不能不认真也不能太认真
206:24
做自己情绪的主人
204:20
接受并体察你的情绪
204:41
学会“感受”自己的感受
205:22
判断负面情绪是否健康
204:59
当情绪遭遇“盲点”时
204:24
懂得把握关键的6秒时间差
203:55

主播信息

晚晚晴天

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