心脏是人体的动力源泉,主要负责将血液输送到全身各个器官与组织,维持着生命的正常运转。因此,心脏对人体来说是至关重要的,一旦出现问题,就好比一辆汽车的发动机出现了严重问题,后果往往是毁灭性的。
心脏一旦骤停,失去了原动力,那么全身的血液循环就会在短时间内停止。也是因为缺血的原因,大脑就会出现不可逆的脑死亡,而目前医学上对于死亡的认定就是脑死亡,由此可以想象,心脏对人体的重要程度。
在不少人的固有认知中,一些常见的心脏疾病,比如心脏病和心梗等都属于急性突发疾病,平时没什么征兆,一旦发病都是很急的。事实上,心脏疾病在发病前,往往都会有一定症状,只是由于症状没有那么典型和明显,以至于很多人都忽略了,最终酿成了悲剧。
心脏不好的人,头部会有5个异常
①耳垂出现褶皱
随着年龄的增长,皮肤出现褶皱是正常现象,可如果发现耳朵上尤其是耳垂出现褶皱,就要当心了。
因为正常情况下耳垂应该是饱满并且平滑的,而心脏不好的人,耳垂上就可能出现明显的褶皱,这在医学上被叫做耳褶心征,指的是耳垂上的一道斜线或者褶皱,越来越多的研究表明,耳褶心征可能和心脏疾病存在一定关联。
虽说现阶段还没有明确的证据表明,耳褶心征就一定是心脏疾病,但有研究显示此类人群罹患冠心病的风险要比正常人高出8倍。因此对于长期吸烟、有高血压、糖尿病、肥胖等风险因素,且存在耳褶心征的人,还是要重视。
②嘴唇发紫
很多时候气温低的情况下,嘴唇可能会发紫,但随着气温的升高,嘴唇的颜色就会恢复正常。可一旦发现自己的嘴唇长期呈紫色,就要警惕心脏疾病的可能了。因为心脏功能不好时,血液流动就会受到很大影响,导致嘴唇部位的供血不足,进而颜色呈深紫色,有些甚至呈黑色。
③莫名其妙的牙痛
有些人,尤其是中老年人,在莫名牙痛时,医生会让先做个心电图,这时有人就好奇了,明明是牙痛为什么要做心电图,会不会是过度医疗?还真不是!
这是因为心脏上分布着丰富的交感神经和副交感神经,这些神经和各个部位间往往存在着十分复杂的联系。尤其是在心肌某个部位出现梗塞时,刺激到这个部位的植物神经,反射到躯体的不同部位,就可能因此出现反射性疼痛。
因此,有些患者在急性心梗或不稳定性心绞痛发生时,不一定会表现为胸痛,有时也可能表现为牙痛和肩膀痛等等。
④脸色苍白
生病了,刚刚经历剧烈运动,或者遭受重大打击时,人的面色往往会苍白到很难看。但如果排除以上情况,脸色无缘无故异常发白就需要注意了。
在心脏出现问题后,身体的供氧能力就会受到影响,面色可能因此异常,一般呈灰白色或者轻微的发紫。需要特别提醒的是,这种白一般是病态的白,那天生就皮肤白有很大不同。
⑤脸部容易出汗
天气炎热或者剧烈运动后出汗是正常现象,然而有的人哪怕是在静止不动时也会大量出汗,这种就需要重视了,特别是堤防冠心病、心肌梗死以及心绞痛等疾病的发生。
这是因为长期的心肌供血不足,会影响心功能,从而表现出稍微活动一下就冒汗、心悸以及气促等。除此之外,冠心病和心绞痛发作时,也可能会表现出多汗的症状。
另外需要提醒的是,如果是不稳定心绞痛患者,无缘无故满头大汗并且有濒死感,一定要重视,因为这很可能是心肌梗死发出的信号。
做好3点,保护心脏
首先是要学会调节压力,不要过度疲劳。现代人压力都很大,长期的高压会导致交感神经长期处于兴奋状态,从而增加心脏负担,增加心脏病的风险。所以平时要学会释放压力和调节情绪。
长期疲劳同样对心脏健康有一定影响,虽说现在大家普遍比较忙,尤其有时候为了工作不得不加班熬夜,但还是要注意劳逸结合,合理安排作息时间。
其次是保持合理的体重,过度的瘦和胖都不是好事,特别是中老年人,保持合理的体重不仅能够降低三高,还能养护心脑血管健康。这里给个数据,大家可以作为参考:体重指数BMI维持在21-24间;男性腰围控制在90公分以下,女性腰围控制在85公分以下。
最后是我们经常强调的,要改变不良生活习惯,比如抽烟酗酒、高油高盐饮食等等,因为这些会在一定程度上增加罹患心脏病的概率。要是本身心脏就不太好,又有各种不良生活和饮食习惯的话,就可能增加心律失常和心肌梗塞的发生。
当然,自己也要学会重视,几乎绝大多数疾病早期发现都有很重要的意义。尤其是心脏问题,早期发现早治疗,往往能够避免悲剧的发生,所以身体上出现异样或者一些症状时,千万不能大意、不能掉以轻心。
在这里,我学了很多新的知识,我任为,比较好。![](http://s1.xmcdn.com/css/img/face/d_xixi.gif)
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