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穴位推荐:
1、扁鹊名方-三豆饮
材料:黑豆30克,赤小豆30克,绿豆30克做法:将豆子清洗干净,加入1.5升清水,大火煮沸后转小火继续煮20分钟。
适合:肝火旺盛、脾气大,爱起痘痘。
2、黑豆+乌梅:黑豆乌梅饮
材料:黑豆50克,乌梅4至5个。
做法:将材料清洗干净后,用大火煮沸,然后转小火慢炖30分钟。
适合:体内热度高、口腔溃疡。
3、黑豆山药苹果水
材料:黑豆15克,怀山药片15克,苹果半个。
做法:一起煮20分钟。
适合:脾胃虚弱、干瘦、内热问题
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