生气不可怕,当情绪到来时,好好听听自己情绪的声音,这样你才能更好地关怀自己。
如果你常常为自己的情绪问题而困扰,想提升自己的情绪管理能力,现在我们有一个14天情绪打卡活动,每天一个小练习,帮你掌握调节情绪的方法,培养好的习惯。想要加入的小伙伴,可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】,回复关键词:情绪打卡,就可以报名哦。
3669.19万281.76万
教育榜排名第一,让心理学成你生活中闪光的智慧!
333.37万
加关注
该生气是该生气,该发泄就发泄。但是不能做情绪的奴隶。说的对
安定沉稳的声音
👍👍👍👍👍
有些人根本没法沟通
五分钟心理学
五分钟/心理学
完•五分钟实用心理学
该生气是该生气,该发泄就发泄。但是不能做情绪的奴隶。说的对