142接纳生活的起伏

142接纳生活的起伏

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节目主理人:辰音cici

配音演员|声音疗愈师|十年冥想经验

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冥想作用:

体验内心的平静,练习你的觉察力和专注力;

让你心态沉稳地面对外界,更加爱惜自己的感受;

让你用一种更强大、更富有同情心的方式来面对这个世界。



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