142接纳生活的起伏

节目主理人：辰音cici

配音演员｜声音疗愈师｜十年冥想经验

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冥想作用：

体验内心的平静，练习你的觉察力和专注力；

让你心态沉稳地面对外界，更加爱惜自己的感受；

让你用一种更强大、更富有同情心的方式来面对这个世界。