揭秘湿气杀手：夏季必吃鸡头米

夏季湿热，湿气难缠。贪凉饮冷更易湿气上身。鸡头米，又称新鲜芡实，作为夏季去湿佳品，被称为“水中人参”。温润不寒凉，适合各年龄段调理身体。苏东坡每日服三十粒芡实，延年益寿。新鲜鸡头米香糯软滑，补肾养胃。配以食谱，芡实抗老粥和芡实莲子百合羹，助你抵御湿气，养心安神。一起了解鸡头米的神奇功效，让身体焕发健康。