财富未必成健康,健康一定是财富。
欲得仙寿先珍视,及时体检早防预。
医病贵在医未病,养生重在养心情;
欢喜乐观润体魄,悲伤忧郁折寿龄。
理解宽容真智慧,妒嫉怨怒实愚蠢;
知足清净幸福来,贪恋偏执烦恼困。
营养卫生按时餐,过饥过饱胃肠惨;
睡眠饱满精神振,过度操劳伤损倦。
幕屏辐射沉醉害,吸烟酗酒吸毒恶;
勤劳运动体格强,书画琴棋身体悦。
清晨空腹一杯水,活血排毒消化健;
夜晚温脚一盆水,解乏安眠足肾欢。
身体好坏在习惯,习惯好坏在培养。
养生甘露勤滋润,地阔天宽仙骨长。
调整好心情
语心之声 回复 @莫语歆: 好心情有了,养生才能更积极!
养生重在养心情
语心之声 回复 @莫语歆: 养生其实也是一场终身的学习和修行!
点赞订阅支持~
语心之声 回复 @莫语歆: 感谢友友的支持认可及订阅!这是对我最大的鼓励!
喜欢主播的精彩的播讲,学习了
语心之声 回复 @FM天瀑: 感恩遇见~感谢支持与鼓励!
聆听精彩美文,主播播读很优秀
语心之声 回复 @香薰叶_ling: 感谢友友的一路认可鼓励和支持!
主播优秀,声音好听,内容不错,养生诀,棒棒哒
语心之声 回复 @桑妮sunny0: 感谢桑妮友友的认可支持与鼓励!
心情,养生,相辅相成。
语心之声 回复 @有声黎敏: 同感!
每天拥有一份好心情,就是最好的养生!