养生诀
财富未必成健康，健康一定是财富。
欲得仙寿先珍视，及时体检早防预。
医病贵在医未病，养生重在养心情；
欢喜乐观润体魄，悲伤忧郁折寿龄。
理解宽容真智慧，妒嫉怨怒实愚蠢；
知足清净幸福来，贪恋偏执烦恼困。
营养卫生按时餐，过饥过饱胃肠惨；
睡眠饱满精神振，过度操劳伤损倦。
幕屏辐射沉醉害，吸烟酗酒吸毒恶；
勤劳运动体格强，书画琴棋身体悦。
清晨空腹一杯水，活血排毒消化健；
夜晚温脚一盆水，解乏安眠足肾欢。
身体好坏在习惯，习惯好坏在培养。
养生甘露勤滋润，地阔天宽仙骨长。
以上内容来自专辑
用户评论
- 莫语歆
调整好心情
语心之声 回复 @莫语歆: 好心情有了，养生才能更积极！
- 莫语歆
养生重在养心情
语心之声 回复 @莫语歆: 养生其实也是一场终身的学习和修行！
- 莫语歆
点赞订阅支持～
语心之声 回复 @莫语歆: 感谢友友的支持认可及订阅！这是对我最大的鼓励！
- FM天瀑
喜欢主播的精彩的播讲，学习了
语心之声 回复 @FM天瀑: 感恩遇见~感谢支持与鼓励！
- 香薰叶_ling
聆听精彩美文，主播播读很优秀
语心之声 回复 @香薰叶_ling: 感谢友友的一路认可鼓励和支持！
- 桑妮sunny0
主播优秀，声音好听，内容不错，养生诀，棒棒哒
语心之声 回复 @桑妮sunny0: 感谢桑妮友友的认可支持与鼓励！
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心情，养生，相辅相成。
语心之声 回复 @有声黎敏: 同感！
每天拥有一份好心情，就是最好的养生！