第十六章 共情：不仅仅是爱你

本期主题：
共情，不仅仅是爱你！
探索行进的道路上，我们可能会碰到求助、超车和鸣笛，等等。我们应以何种心态来应对这些情况，我们又能从这些情况中，获得怎样的启示和能量呢？

婴儿向你微笑，你也会情不自禁地微笑；看电影到动情之处常常会泪流满面；看到身边的朋友结婚，你也能感受到他(她)的那份喜悦，为他们祝福。我发在朋友圈的内容点赞最多的一条，正是结婚的那条。其实每个人，都有感受他人痛苦和美好的能力。

真正的共情，不仅仅是爱你，还能帮助你，成就你。

当你拥有了共情力，你就会像爱自己一样，爱上这个世界，也希望助力这个世界变得越来越好。

“共情力=理解+引导”不是一个空洞的公式，我们这里看到的共情力(同理心)，其实是人类在长期进化过程中的选择。物种在演化过程中，强大的物种为了族群生存和繁衍，对弱小的同类天然地产生关注和爱护之心。当同类碰到危险时，危险信号通过语言或非语言的表情、动作、眼神、姿势等，刺激我们大脑中负责恐惧的杏仁核，驱使我们产生理解，做出决定和行动，引导和帮助他人。