我们为什么会在乎别人的评价？－摄影早自习第2341天

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我是叶梓，今天是摄影早自习陪伴大家的第2341天。

昨天的早自习 © 叶梓

昨天讲了句心里话，我说不是每张照片都需要美感和意义，如我所料啊，这个就引发了大家的讨论了。有同学就觉得我们拍照不为了让大家都觉得好看吗？或者是说如果所有人都觉得那个照片不好看，都觉得你这个照片啥也不是的话，是垃圾的话，那你是不是也会自卑，觉得这个照片真的不好呢，怀疑自己是审美有问题呢，是吧？

这个问题其实要聊起来是比较深的，我就简单聊聊我的看法。首先我们话分两头说，一个东西是否有意义、有价值，它有两种价值：第一，是对你自己有价值；第二，是对社会有价值。这个呢，就是对于个人的意义或者是对于社会的意义。我们如果一张照片只是为了拍的取悦自己的，那我肯定就是自己喜欢就行了呀，我还给别人看？我可能都不会想给别人看，更不要说我还期待别人点赞了，不会的。

喵小咪 © 叶梓

比如说（我这就不发给你看了）我这里有一张照片是真不能发给你看，不想发给你看的，但是我自己很喜欢的。是我在公司里边上厕所的时候，蹲马桶的时候（你自己想象一下），然后我们公司的那个猫咪——喵小咪同学，每次我一上厕所，它就喵的叫门，我把门一打开，它就蹲在那个门口，然后守着我，大眼睛忽闪忽闪看着我，我就拍了张照片，特别搞笑。你从画面里面（我是俯拍的）只能看到那个地面，然后有一双脚，对吧？然后裤子退到脚踝，对不起啊，这不太文雅。然后呢，一个喵咪特别可爱，大眼睛，萌萌的瞳孔、大大的瞳孔看着我。

这个画面我不往外发，这照片你说它有什么社会意义？没有任何社会意义，我可能一辈子也不往外发，但是我自己喜欢呀，对不对？这叫对你自己有意义。这个时候你根本不需要谈什么审美，谈什么别人认不认为你的照片是垃圾，再垃圾它也挡不住我自己喜欢呀，对不对？我不会怀疑自己啊，但是我不发出来有别的原因啊，因为我觉得它不是好看的，它不是优雅的，它不能代表我这个人的人设，但是它代表我的一种趣味，我生活中的一个回忆。好，这是对自己的意义，咱们先分清楚了。

© 叶梓

另外一种就是社会意义。如果你一张照片发出来是期待别人能够点赞的，大家都觉得好的，或者大家能看到照片觉得感动的，那你一定会要顾及到社会意义，对吧？讲个最简单的社会意义，就是你这个照片至少得是美的，别人看了以后觉得赏心悦目，开心了两秒钟，这是不是一种社会意义啊？所以这种照片你就得顾及着构图、光线、色彩别人是否能看懂，照片内容大家能不能接受，有多少人点赞，多少人骂你这个照片是垃圾，你得去权衡这个比重，对吧？如果3个人骂你是垃圾，3万个人说你的照片好，那你肯定是很开心的，对吧？但是如果3万个人说你是垃圾，只有3个人说你好，你肯定是非常伤心的，对不对？但是这里我还是要强调一下，你得分出来，这种叫做寻求社会意义、社会价值。

© 叶梓

那两种照片有矛盾吗？没有矛盾。照片永远都是只求社会意义的吗？肯定不是，只求个人意义的照片有吗？也有。有没有人拍照永远只求个人意义的，我相信也有，有的人基本上不发朋友圈的，我不相信他没有拍照，对吧？

© 叶梓

那么这里其实就涉及到了一个心理上的一种现象，就是我们东方民族其实是非常社会属性的一个民族，我们评价自己的时候，往往就会用他人对我的评价内化成我自己对自己的评价——评价内化。这种做法也好也不好。好的就是社会比较团结，特别在乎别人怎么看，你就会努力去成为一个大家认为的更好的人。但是坏的也有啊，这样做心理压力很大的，然后同质化比较严重，经常如果你遇到的正好是一个不那么友善的环境，经常批评的环境，那你最后会内化成对自己自卑的。这是心理学和社会学上的外部评价体系内化的一个过程。

© 叶梓

我想对于不同性格的人来说，他们拍照就会有不同的目标了。有的人他不太理会外部评价，或者不想被外部评价，那么他拍照的时候就只管自己喜欢。有的人他特别在乎外部评价，认为外部评价就等于内部评价，就是真实评价，别人认为我好我就真好，别人认为我不好就是真不好，这种人他往往就会特别在意他的作品被别人如何看待、如何点评。所以讲白了，它是一个性格上的问题，是一个你如何看待世界、看待自己的问题。

© 叶梓

那么我倒是不想说这两种方法里面有谁对有谁错，我觉得各有各的原因，咱们各有各的这种成长的经历、成长的故事，每个人形成了不同的性格，就无所谓好坏，它不是好坏的问题，它不是两个极端的问题。但是呢我也想说，你靠哪个极端可能都不能把它当作一种世界的真理。比如说认为照片一定要别人说好看才叫好看的，自己才有自信的，你不能认为就是放之四海皆准的公理，因为有人真不是这样的。但是认为照片只需要自己好看就行了的，它也不是世界的真理，因为有人就是在乎外部评价的。

© 叶梓

我作为老师呢，我就尽量把两个极端都要讲给你听，对吧？有的时候我要强调一下你的作品一定要符合某些规则，有的时候我就一定要强调一下，你有的时候不要太紧绷了，你得为自己的心去拍照片。两个部分我都要说到位，然后大家各取所需，我们不仅要听到自己喜欢的内容，也要听到自己不喜欢的内容，你才能去找到一种平衡，不至于太偏向于这个天秤的某一端。

© 叶梓

有人就想问了，说叶老师，你是属于哪一端啊？我告诉你一个事实啊，人呢也不是固化的，过去的我，尤其是在我大学毕业那几年里面，经常在各个媒体杂志发表作品那几年里面，我特别在乎外部评价。但是后来外部评价多了，他们对我的肯定我就内化了，我就特别相信自己了，我就不太在乎外部评价了，从此我就更在乎我自己是否喜欢这张照片。当然了，因为我的工作是摄影老师，所以我会为学生们拍摄很多唯美的大家都喜欢的摄影作品，但是与此同时我也会有很多的照片是我自己一个人的秘密。

好，今天就到这里，今天是摄影早自习陪伴大家的第2341天，我是叶梓，每天早上6:30，微信公众号“摄影早自习”以及喜马拉雅的“摄影早自习”栏目，不见不散。