睡前你会听歌吗?这1种歌会导致失眠,睡前别听 | 涨知识

睡前你会听歌吗?这1种歌会导致失眠,睡前别听 | 涨知识

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大家平时睡觉前会做什么?看剧、刷短视频、听歌或者听我们的节目?关于这期主题,睡前会听歌助眠的,有多少人?评论区等你们安利自己的催眠曲~不过有些歌固然能助眠,但有一种类型的歌,却会让你失眠,睁眼到天亮。

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用户评论
  • 殷昌盛

    睡前助眠,年轻人都是听歌 ,老年人都是听相声,而我这个95后喜欢听健康养生

    39健康网 回复 @殷昌盛: 95后也还是年轻人,注重养生的年轻人,为你点赞

  • 39健康网

    睡前会听歌助眠的,有多少人?评论区等你们安利自己的催眠曲~

  • 塞北到江南

    喜马拉雅的《大自然沉浸式纯音乐全集 | 3D无损 放松催眠 瑜伽冥想必备》是我的助眠最爱!

  • 讳花飞

    我丢,主播唱的可好听了,我今晚会睡不着了