世界肝炎日|当心“吃出来”的肝病

7月28日是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”。

为宣传世界肝炎日，7月26日，成都市公共卫生临床医疗中心组织了相关健康知识宣教活动。医生提醒，如今，随着生活水平的提高，当心“吃出来”的肝炎。

成都市公共卫生临床医疗中心组织的“世界肝炎日”健康知识宣教活动

肝炎早发现早治疗

在甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝 5种病毒性肝炎中，乙肝最被人熟知。成都市公共卫生临床医疗中心肝病三科主治医师陈霆介绍，乙肝可能引起一系列肝脏疾病，最常见的就是慢性肝炎，慢性肝炎如果不及时治疗的话，可能会进一步发展为肝硬化。一旦形成肝硬化，将严重损害整个肝脏功能。此外，乙肝也是肝癌发生的最主要的诱发因素之一。

乙肝除了对肝脏本身的损害外，还可能对身体其他的一些器官造成损害，例如，乙肝病毒可以随着血液到其他全身的各个器官，可能会引起比如再生障碍性贫血、肾小球肾炎、多发性神经炎等肝脏以外一些器官的损害。同时，感染了乙肝病毒的患者，可能会引起整个免疫功能下降，容易造成其他细菌、其他病毒的感染。

成都市公共卫生临床医疗中心肝病一科住院医师苏婷强调，肝炎早发现早治疗，“怀疑得了乙肝，首先要去专科门诊，也就是肝病专科门诊就诊。”

当心“吃出来”的肝病

“随着生活水平的提高，现在很多人没有办法控制饮食和管理体重，因为摄入很多高油炸的食物，导致血脂很高、血糖很高，随后出现代谢各方面的问题，随之而来就是脂肪肝。”苏婷医生提醒，对于吃出来的肝病，最需要注意的就是脂肪肝。

此外是药物性肝炎，“有一些药物它有可能会损肝，那么对于这一类病人，就要规律体检，早期发现肝功异常，早期进行保肝干预，从而有效避免进展为肝炎。”苏婷医生说。

陈霆补充说，在病毒性肝炎中，甲肝和戊肝是通过“粪−口途径”传播的，也就是说食用或者饮用了被病毒沾染的食物或饮水，就可能感染肝炎，“比如在外就餐，或吃一些生冷的食物时。”

专家提醒这样预防

陈霆医生表示，肝炎是可以预防的，“第一，有良好的卫生习惯，比如勤洗手，饭前便后或者接触了一些公共物品后洗手。避免跟其他人共用一些牙刷、剃须刀等可能沾染血液的一些个人卫生物品。”

第二，接种疫苗，在五种病毒性肝炎中，甲肝、乙肝和戊肝都是有疫苗的，通过提前注射疫苗，可以避免感染相应的肝炎，特别是一些特殊人群，比如医务人员，旅行者或者说一些跟肝炎患者有密切接触的人，都应该提前注射疫苗来预防。

第三，保持良好的生活习惯，“比如避免长期大量饮酒，可以预防一些酒精性肝炎，保持合适体重，减少高油高脂的饮食，也可以避免一些脂肪性肝炎。”他说。

苏婷医生也强调，对于病毒性肝炎，比如戊肝，要保证饮食安全，尽量以熟食为主，少吃生食，同时接种戊肝疫苗。对于代谢相关性的肝炎，比如脂肪肝，建议在日常生活中加强运动，控制饮食，控制体重。