【第113季】SY对人际关系的不良影响（3）
断YY口诀：念起即断、念起不随、念起即觉，觉之即无！
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背景音乐：Carmen da Silva - How Deep is Your Love(Piano)
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主播信息
用户评论
- 荷兰豆在北极
谢谢大花哥
- 靠自己吧_do
张大花加油！
- 上善若水llla
谢谢大花老师
- 一切空A
老师你好！我戒色三个月了，神衰已经好了很多就是身体还是觉得太虚！怎么办？
最爱伊静 回复 @一切空A: 早睡早起不熬夜、每日锻炼但是不要太剧烈，以微微出汗为宜、坚持做固肾功、注意食疗，食疗虽然有很多养肾饮食，但是其实喝粥最好。希望对你有帮助。
- 化花花_ke
谢谢
- Sun丶Domings
111
- 随心0122
真的是救命恩人
- 听友53243332
戒色一个月没有遗精
- 李前程无忧无虑
散步走在路上看见一个塑料袋仍在垃圾桶里面
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戒色正好一百天，精神足了，眼睛也变大了，社恐消失了，胆量也大了，不怕别人的眼光了，我会坚持戒下去，非常感谢戒色吧，感谢救命恩人！
弘毅行远98 回复 @1307061tzwb: 加油 新的一年我们都要双手都迎接健康