贫穷，是被设计好的

诺奖经济学家揭露贫穷真相：为何摆脱不了穷？是陷阱还是选择？你是否发现，身边的诱惑和消费总让人钱包空空？从贫穷的恶性循环，到沉迷即时快感的奶头乐，再到盲目忙碌的老鼠赛道，乃至安逸背后的肖申克陷阱，每个角落都藏着让人越陷越深的圈套。为何我们会掉进去？如何逃脱，找到财务自由的出路？别让无知和诱惑定义你，是时候觉醒，跳出舒适区，掌控自己的财富与未来。贫穷不是注定，而是需要智慧解锁的人生谜题。

02:07 消费主义陷阱：如何识别并避免掉入循环？

04:10 娱乐至死：手机和社交媒体如何偷走你的注意力和时间？

06:12 忙碌不是目的，思考才是关键：摆脱穷忙的陷阱

08:13 突破舒适圈，迎接更好的自己：工作、贫穷和人生的选择

10:15 跳出舒适圈，拥抱更好的自己：改变的勇气与决心

12:17 打破舒适圈，拥抱更好的自己——改变的不适是成长的机遇